10月の結果

2014年(平成26年)10月のウォーキングは、回数60回、歩数874,629歩(1日平均28,224歩)、累計(平成19年4月~)3,697回でした。
第16回行橋別府100キロウォークは、後半の失速で残念な結果でしたが、反省点を踏まえて来年リベンジします。

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 行橋別府100キロは、スマホの電池切れを防ぐ為に、30キロしか計測していません。ですから実際は、700キロを歩いています。
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 1日2万歩以上は、全日達成です
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by atenas2848 | 2014-10-31 21:38 | ウォーキング | Comments(0)

妙円寺詣り

今日のSWC(サンデー・ウォーキング・クラブ)は、薩摩三大行事の1つである「妙円寺詣り」を楽しみました。

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 午前6時、照国神社からスタートします
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 第一関所「済生会病院」 
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 ここで受付をします
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 いつもより多くの会員が参加しています
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 徳重神社を目指します
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 1キロごとに距離看板があります
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 第二関所「チェスト館」
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 宴会の茶屋です
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 冷えたビール、焼酎、食事が用意されています
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 ビール、焼酎、食事を堪能します
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 茶屋の店主に感謝
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 後、5キロです
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 第三関所「オッドンの墓」に到着
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 高校生のボランティア
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 胸にあるのは、伊集院饅頭です
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 皆さん、写真を撮ります
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 伊集院町に入りました
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 徳重神社に到着
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 完歩証
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 日置市のPRレディと
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 電車で鹿児島中央駅まで移動して解散です
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 中央駅東口では、「南日本新聞まつり」が開催されています
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by atenas2848 | 2014-10-26 21:00 | SWC(歩こう会) | Comments(1)

第16回行橋別府100キロウォークの完歩報告

 平成26年10月11日(土曜日)、今年4回目の聖戦になる第16回行橋別府100キロウォークの当日を迎えました。朝5時過ぎから、スタート地点の正八幡宮周辺を歩きます。今日は死ぬほど歩くのですが、毎日の習慣ですので止められません。ホテルで朝食を済ませ、温泉で身体を清めて準備をします。前日、受付を済ませていましたので、10時に正八幡宮に向かい、100キロウォークで知り合った方やteam一期一会100の皆さんと写真を撮ったりしてスタートを待ちます。
今回は16時間以内を目標とする中でも前方に並びます。

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 スタートゲートの前で
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 常にトップグループの岡山県の保田晶輝さん
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 念願の16時間切りを達成された福岡県の川島弘さん
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 team一期一会100の皆様
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 16時間以内が目標の所に並びます
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 境内は多くの参加者で溢れています
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 開会式が始まり、完歩祈願のお祓いです
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 12時、4,366名がスタートします。安全のため、ウェーブスタート(1分開門、2分閉門の繰り返し)になります。

 16時間が目標の前方からのスタートです
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 沢山の人が見送ります
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 由美さんと子供さんも見送りの後、歩かれて完歩されました
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 ゆくはし料飲組合
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 京都ホテル
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 今川の沈下橋
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 恒例のプロペラ君のハイタッチ
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 背広姿のウォーカーがいます
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 台風の影響で、長井浜の砂浜を歩けません
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 台風の影響でしょうか、白波が立っています
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 至る所でスタッフの誘導と応援があります
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 地元のおばさんにも元気をもらいます
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 信号を守る、走らないが100キロウォークのルールです
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 親子での参加者もいます
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 浜の宮大橋の給水所(20.0キロ)
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 函館あかちょうちんの前田利昭さんが勢いよく追い越されます
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 飯塚武雄100キロのトップウォーカー庄野弘俊さん
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 川島弘さん
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 この頃は元気があったのですが
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 山国大橋を渡ると大分県に入ります
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 第1チェックポイントの中津駅に到着です(36.0キロ)
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 第1チェックポイントの中津駅に、ほぼ予定通りの17時11分(時速6.97キロ)に到着です。給水と梅干しを頂いて、すぐに宇佐を目指し出発します。中津まで少し飛ばしすぎたのでしょうか、宇佐に向かう途中から、少し足の運びが重たく感じるようになってきます。予定より少し遅れて、21時8分(時速6.46キロ)に宇佐に到着です

 毎年楽しみにしている土屋農園の梨
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 第2チェックポイントの宇佐(61.5キロ)
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早い時間ですので、腰を下ろして休憩している人は、ほとんどいません
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 宇佐でも、給水と梅干しを頂いて、日出を目指します。今年は、山香休憩所にteam一期一会100の廣田雅代さんがぜんざい配布のボランティアで待機されていますので急ぎます。とろろが、気持ちとは裏腹に、さらに足が重たくなります。予定より遅れて山香休憩所に到着します。

 廣田雅代さんからぜんざいを頂きます(右側)
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 かなり疲れた姿です
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 腰を下ろしてぜんざいを食べます(周防の風の管理人さんからの提供)
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 ぜんざいを頂いて少し元気がでたように感じて、山香を出発します。ところが相変わらす足が重たいですし、これまでの100キロで感じたことがなかった強烈な睡魔にも襲われてきます。ますます歩きが遅くなります。やっと七曲峠の入り口に到着です。

 バナナを頂きます
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 「忍」のツエを借りて、七曲峠を登ります
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 七曲峠を越え、下りに差し掛かった所でさらに強烈な睡魔に襲われ、意識が朦朧としてきます。このまま歩き続けたら危険だと判断して、ツエを返却する所の後ろで30分程仮眠を取ります。これもこれまでの100キロで経験の無いことです。熟睡は出来ませんでしたが、少し元気が出てきて、日出を目指します。

 スタッフにお礼を言って、出発します
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 日出には、予定よりかなり遅れて2時4分(時速5.12キロ)に到着です。トイレと給水、梅干しを頂いてゴールを目指します。

 第3チェックポイント日出(66.7キロ)
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 スタッフのおもてなしに助けられます
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 七曲がりのツエ返却所で仮眠を取ったお陰で、睡魔はなくなりましたが、足が重さは相変わらずです。さらに、別府ロイヤルホテル(92.4キロ)を過ぎた所から、身体が左に傾き、歩きながらふらつき始めました。これもこれまでに経験したことのない症状です。それでもリタイアという選択はしたくありませんので、ほんとに必死で歩きます。歩きを止めて、ストレッチをしたり、腰を下ろして休んだりしながらゴールを目指します。

 やっと残り5キロ地点です
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 後、5キロです。何時もなら50分掛からないで歩く距離です。今回は、おそらく1時間以上掛かったと思います。相当な人に容赦なく抜かれます。ただ、これまでに会ったことの無かった、名物のガンバレおじさんに会え、ガッチリ握手で激励されます。

 ガンバレおじさん(team一期一会100の三城浩司さんの先輩だそうです)
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 後1キロです
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 そして、4時58分(時速4.77キロ)に息絶え絶えで、ゴールしました。タイムは、16時間57分42秒(平均時速5.96キロ)です。これまでにない苦しく、辛い100キロになりました。どうしてこうなったのかは、ゆっくり反省したいと思います。
100ウォーカーの皆様、スタッフの皆様、沿道の応援の皆様本当にありがとうございました。今回の反省を踏まえて、来年も九州の4つの100キロウォークにチャレンジします。


 ゴールテープは、千代田泰さんが担当されています
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 ゴールの後は、完歩証を受け取ります。近くに、先にゴールした前田利昭さんと迎えに来られた奥様がいらっしゃいます。遠慮無く、ビールをごちそうになります。至福の時です。今回は特に疲れていましたので、五臓六腑に染みわたります。疲れがいっぺんに吹き飛びます。奥様手作りの肉じゃがや枝豆を肴にビールを3本も飲んでしまいました。

 ビールで乾杯です 
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 3本も飲みました
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 前田さんと来年の再会を約束して別れ、近くの北浜温泉テルマスで汗を流します。その後、ゴールで続々とゴールする人を拍手で迎えたり、完歩した知人と写真を撮ったりします。そして、team一期一会100で借りてあった、海門寺温泉の休憩室に移動して仮眠を取ります。3時半からは、team一期一会100の皆様約30名と「健闘讃会」が、イタリアンレストランの「シシリア」で開催されました。ほとんどが初めてお会いする方でしたが、100キロウォーカーはすぐに友達になれます。100キロを振り返ったりしながら時の経つのも忘れるぐらい盛り上がりました。お名残惜しいでしたが、5時半に会場を後にし、別府駅から鹿児島へ帰りの途につきます。台風の影響もなく午後10時前に鹿児島中央駅に帰り着きました。

 続々とゴールされます
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 岡山県の保田晶輝さん
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 富山県の松井幸夫さん(後方)、福岡県の川島弘(右手)さん
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 健闘讃会の会場「シシリア」
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 おしゃれな料理が並びます
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 約30名の参加です
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 皆さん、完歩した喜びに溢れています
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 鹿児島中央駅に午後10時前に到着
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 翌朝から、リハビリウォーキングを再開します
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by atenas2848 | 2014-10-13 23:16 | 行橋→別府100キロ | Comments(4)

team一期一会100の「健闘讃会」に参加しました

第16回行橋別府100キロウォークの完歩後、大分県のteam一期一会100の皆さんと「健闘讃会」 をしました。100キロウォークを楽しむ仲間なので、すぐに親しくなります。来年の再会を約束して別れました。
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 会場のレストラン
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 おしゃれな料理が並びます
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約30名の参加です
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 皆さん、完歩した喜びに溢れています
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by atenas2848 | 2014-10-12 23:03 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)

完歩しました

第16回行橋別府100キロウォークは、16時間57分42秒でゴールしました。これまでで一番過酷な100キロウォークでした。詳細は、後日ご報告します。
今日は、これから大分県の「team一期一会100」の皆さんと、「健闘讃会」があります。


体が歪むほど過酷でした
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行橋市の前田利昭さんと至福の時です
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岡山県の保田晶輝さんと
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富山県の松井幸夫さん(後方)、福岡県の川島弘さん(右)と
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続々と完歩者がゴールします
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by atenas2848 | 2014-10-12 12:06 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)

今日、12時にスタートします

第16回行橋別府100キロウォークの当日になりました。
今朝は、スタート地点の「正八幡宮」周辺を歩きました。スタッフは、6時頃から準備をされています。宿泊したルートイン行橋には、team一期一会100の佐々木則行さん、松尾忍さんもいらっしゃいました。
参加される皆様、スタート地点でお会いしましょう。

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正八幡宮
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 スタート地点
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 スタッフは、早くから準備されています(AM6時)
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 約4,500名が待機する境内
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 お昼の弁当を買います
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 ルートイン行橋
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 team一期一会100の、佐々木則行さん(左)、松尾忍さん(右)
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by atenas2848 | 2014-10-11 07:41 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)

行橋に到着しました

100キロウォークの聖地「行橋市」に到着しました。前日受付を済ませ、今川沈下橋迄歩きます。歩き終えたら、いつもの「函館あかちょうちん」で食事です。team一期一会100の、島根県の佐々木則行さんとお会いし、楽しく飲むことができました。
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 行橋駅
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 長崎県諫早市の山崎幸子さんと
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 正八幡宮内の前日受付
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 ゼッケンをもらいます
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 team一期一会100の寺西祐美さんも、受付のボランティアをされています(右側)
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 正八幡宮に完歩祈願をします
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 今川河川敷を歩きます
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 河川敷は、綺麗に清掃されています
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 沈下橋です
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 行橋駅前の「函館あかちょうちん」
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 店主の前田利昭さんご夫婦と
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 島根県の佐々木則行さんと
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by atenas2848 | 2014-10-10 20:43 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)

行橋別府100キロウォーク迄、後2日です

第16回行橋別府100キロウォーク迄、後2日になりました。
台風が近づいており、雨対策をどうするのか、悩ましいところです。今日の天気予報では、11日(土)は心配なく、12日(日)がどうなるのかというところのようです。ですから、夜明け前にゴールすれば大丈夫でしょう。私の目標である15時間切りで歩けば、特段の雨対策は必要なさそうです。ただ、最終判断は、11日(土)の朝の天気予報でしようと思っています。

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 体重は、65キロ台になりました(身長174㎝、BMI21.6)
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 体脂肪は、12パーセント台です
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 新しく購入した靴(MIZUNOウエーブライダー17 sw)も、足に馴染んできました
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by atenas2848 | 2014-10-09 21:27 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)

第16回行橋別府100キロウォークの完歩計画

第16回行橋別府100キロウォーク迄、後1週間となりました。100キロウォーカーの皆様は、練習や準備に余念がないことだと思います。
私は、15時間切りを目標に日々の鍛錬を続けています。昨年が、15時間31分11秒でしたので、かなり高いハードルです。32分以上短縮しなければなりません。その為に、靴(ウエーブライダー17 sw)を新しく買い換えました。そして、体重を65キロ台まで減量しました。後は、当日の体調を万全にして、完歩計画通りに歩けば、目標を達成できると信じています。100キロウォーカーの皆様、お互い完歩を目指して頑張りましょう。

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 愛用のウエーブライダー17 sw(MIZUNO)です
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 3年前から100キロウォークに履いています
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 なお、前日10日(金曜日)の夜は、100キロウォーカーの前田利昭さんが経営されている「函館あかちょうちん」(行橋市中央3丁目3-4)で食事をする予定です。前泊される方は、ご一緒しましょう。
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by atenas2848 | 2014-10-04 14:27 | 行橋→別府100キロ | Comments(4)