人気ブログランキング |

2013年 10月 06日 ( 1 )

30キロウォーク

第15回行橋→別府100キロウォーク迄、1週間を切りました。今日は、やり残していた30キロウォークに挑戦しました。日曜日に毎週参加しているSWC(サンデー・ウォーキング・クラブ)の後、一人ウォークで、桜島の爆発で灰が巻き上がる鹿児島市内を歩きました。体重も昨年より、1kg落とし、30キロ超のウォークも2回やり、これで、予定していた準備を全て終えました。後は、体調を万全にして当日を迎えたいと思います。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 100キロウォークへ

iBodymoの結果
e0294183_2126275.jpg

 
夜明けの桜島
e0294183_20571349.jpg


 祇園之洲公園
e0294183_20584750.jpg


 石橋記念公園
e0294183_2114980.jpg


 桜島桟橋
e0294183_2161736.jpg


 磯庭園(仙厳園)
e0294183_217636.jpg


 今日は、幼稚園の運動会があちこちであります
e0294183_2141582.jpg


 甲突川の土手
e0294183_2110444.jpg


 体重も予定通りです(BMI 21.9  身長174㎝)
e0294183_21104077.jpg

by atenas2848 | 2013-10-06 21:14 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)