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桜島一周

 10月12日(土曜日)~13日(日曜日)に実施される第21回行橋別府100キロウォークまで2週間となりました。全国の100キロ友の皆さまは、本番に向けてそれぞれ練習に励んでおられることでしょう。私も直前練習として、9月28日(土曜日)に桜島一周36kmを歩きました。気温が28度と高く、暑さに弱い私にとって暑さ対策を試す歩きになりました。水(500ml)3本、コーラ(200ml)1本、梅干し5個、キャラメル3個を取り、途中で水を頭からかぶり、5時間55分(時速6.1km)でゴールすることがでました。
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 5時間55分(時速6.1km)でのゴール
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 11時前ですが昼御飯にします
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 牛丼の並
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 フェリーで桜島に渡ります
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 28度もあります
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 11時45分、スタート
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 1~5kmごとに距離表示があります
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 噴火時の避難場所
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 噴火時の退避壕
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 距離表示
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 アップダウンの厳しい道が続きます
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 黒神小学校
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 埋没鳥居(18km)
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 埋没鳥居前で
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 アップダウンの道が続きます
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 距離表示
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 桜島口(21.8km)
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 閉館したふるさと観光ホテル
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 歩道整備が進んでいます
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 距離表示
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 太陽が照りつけます
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 桜島がきれいに見えるビューポイント
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 後2.5kmですが、ここからが長く感じます
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 もう少しです
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 ゴール
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 ゴールしたら
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 もちろんこれです
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 夏を思わせるような中での歩きになりましたが、暑さ対策が功を奏したようで最後まで同じペースで歩くことができました。10月12日(土曜日)~13日(日曜日)の第21回行橋別府100キロウォークの本番に向けてよい練習になりました。100キロ友の皆さま、ゴール地点でお会いしましょう。 

by atenas2848 | 2019-09-29 17:02 | 行橋→別府100キロ | Comments(0)