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40キロチャレンジウォークをしました

糸島三都110キロウォーク迄1週間、佐世保島原105キロウルトラ迄1ヶ月を切りました。4月5日(土曜日)に、鹿児島伊集院往復40キロのチャレンジウォークをしました。スタートは、両大会と同じ12時です。非常にアップダウンの激しいコースですが、100キロウォークの練習としては最適です。伊集院までの22キロは、休憩なしの歩きです。伊集院駅で写真を撮ったら、すぐに鹿児島に引き返します。途中、チェスト館で小休止します。ここまでが、30.3キロ、時速6.8㎞の歩きです。チェスト館から鹿児島市内の温泉「太陽ヘルスセンター」で終了です。11.2キロ、時速7.0㎞にスピードアップできました。計41.5キロのウォークになりました。後、1週間で55キロを2周する糸島三都110キロウォークです。17時間30分以内(平均時速6.29㎞)のゴールを目標にします。ブログ友で参加される方、応援に来られる方、スタート地点でお会いしましょう。
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 鹿児島中央駅を後にします(西口JRホテル)
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 日置市伊集院を目指します
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 武岡トンネル
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 武岡団地までは、厳しい坂です
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 武岡団地に到着 
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 花が綺麗に手入れされています
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 鹿児島は、山を切り開いて団地を造っています
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 途中、何ヵ所か歩道の無い所があります
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 「チェスト館」到着 
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 もう葉桜になっています
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 チェスト館から伊集院迄は、歩道が広くなります
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 10月にある妙円寺詣りの、休憩(宴会)場所です
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 九州新幹線の高架
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 伊集院に入ります
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 伊集院駅に到着
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 伊集院駅
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 鹿児島に引き返します 
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 鹿児島迄、後10キロです
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 武岡団地から見る桜島
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 本日は、ここで終了。「太陽ヘルスセンター」で疲れを癒します
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 体重が、66㎏台から63.4㎏に減っています
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 温泉から出たら、今日のご褒美です
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by atenas2848 | 2014-04-06 10:58 | 糸島三都110キロ | Comments(2)

Commented by 237ですよ。\(^▽^)/ at 2014-04-11 08:22 x
いよいよ明日になりましたね。

お天気は厳しそうです。 雨が降る中で あの厳しい道のりを2周もすることは なかなか考えられないような厳しい局面が予想されます。
日頃からの練習と装備が 必ず役に立ち 必ず夢をかなえられますようお祈りしております。

私たちわんわん応援隊も 本日夜より糸島に向かいます。雨の中 どのように声援を送れば皆さんのお役にたてるか分かりませんが 精一杯頑張りますので 怪我のないよう そして 是非元気で完歩されますよう願っております。

Commented by atenas2848 at 2014-04-11 19:44
237さん、コメントありがとうございます。
今夜は、糸島市内のホテルに前泊しています。雨が心配ですが、こればかりはどうしようもありません。
明日、スタート地点でお会いしましょう。